产后可恰当进行一些简略的腰部柔韧性操练，如折腰摸地等，但要在身体康复较好后进行。产后要留意给宝宝挑选适合的玩具，根据宝宝的年纪和发育阶段挑选，促进宝宝的智力和身体发育。产后假如呈现产后心境烦躁不安，可通过听音乐、深呼吸等办法缓解，家人也要给予理解和支持。

　　专家解读

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　　新生儿的睡眠环境的安静程度要适宜，避免过度安静或嘈杂。他们的身体在出生后会有一些免疫系统的防御机制建立，如白细胞功能的完善。新生儿的喂养中如果宝宝出现吐奶严重的情况，要注意调整喂奶姿势和量。

　　早产宝宝的免疫系统较差，易感染各种疾病，需在重生儿科的无菌环境中护理。出院后，家长也需分外留意家庭护理，坚持寓居环境清洁卫生，防止人员过多探视。跟着宝宝成长，要亲近重视其成长发育目标，如身高、体重、智力发育等，如有缓慢需及时干涉。

　　NBA常规赛继续进行，洛杉矶湖人队（34胜22负）完毕连胜。虽然东契奇和勒布朗均得分20+，但布朗得到32分、8个篮板和7次助攻，普理查德得到30分，他们率队末节打出一波进攻高潮，波士顿凯尔特人队（37胜19负）一举把优势摆开到20分以上，他们在客场以111-89大胜湖人队。凯尔特人队拿到3连胜，湖人队完毕2连胜。凯尔特人队的布朗得到32分、8个篮板和7次助攻，普理查德得到30分、4个篮板和8次助攻，怀特得到12分、5个篮板和8次助攻，奎塔得到10分和12个篮板，武切维奇得到9分和8个篮板，。湖人队的东契奇得到25分和5个篮板，勒布朗得到20分、4个篮板和5次助攻，里夫斯得到15分和7个篮板。主场出赛的湖人队开局不错，勒布朗、里夫斯、东契奇轮番得分，他们以4-0、10-5抢先。布朗和奎塔追回4分，勒布朗中投回击，豪瑟和布朗联手7分，首节还有5分50秒时凯尔特人队以19-17反超。东契奇和肯纳德各中三分帮助湖人队夺回抢先，武切维奇独得5分，怀特单打得分，凯尔特人队再次反超。里夫斯投三分制造犯规，三罚全中，首节完毕时两队以28平握手言和。

　　雄鹿在过去9场比赛，仅有1胜8负的糟糕战绩，球队战绩下滑到9胜13负不足5成胜率，也都跌出东部前十，自然是与字母哥的预期相差巨大。字母哥此前在社媒基本清空了与雄鹿相关的动态，自然是引发外界的猜测。如今美媒报道字母哥实则今夏已经申请过交易，且未来几周会与球队商讨未来，自然是让字母哥的未来充满不可测性。今日，快船主帅泰伦-卢谈到此事时说道：“我只是觉得这对他来说不是一个合适的选择。事情就是这样。我希望看到保罗以这种方式离开吗？不。我非常尊重他。这些年来他一直是我的朋友。你永远都不想看到一位伟大的球员以这种方式结束职业生涯。但我相信他会找到合适的下家，因为他是一位伟大的球员。他……你知道的。我不想看到事情以这种方式结束。”网球仍是女子项目中最赚钱的运动，在今年的15人榜单当中，共有10名网球运动员上榜，比去年的9人略有增加。此外还有2名高尔夫运动员、1名篮球运动员、1名体操运动员和1名滑雪运动员上榜。美国网球名将高芙以3100万美元，成为过去1年收入最高的女运动员，这是高芙连续第3年荣登榜首。萨巴伦卡以3000万美元紧随其后，她成为了体育界第4位年收入达到3000万美元的选手，此前3人分别是小威廉姆斯、大坂直美和高芙。