NBA常规赛继续进行,洛杉矶湖人队(34胜22负)完毕连胜。虽然东契奇和勒布朗均得分20+,但布朗得到32分、8个篮板和7次助攻,普理查德得到30分,他们率队末节打出一波进攻高潮,波士顿凯尔特人队(37胜19负)一举把优势摆开到20分以上,他们在客场以111-89大胜湖人队。凯尔特人队拿到3连胜,湖人队完毕2连胜。凯尔特人队的布朗得到32分、8个篮板和7次助攻,普理查德得到30分、4个篮板和8次助攻,怀特得到12分、5个篮板和8次助攻,奎塔得到10分和12个篮板,武切维奇得到9分和8个篮板,。湖人队的东契奇得到25分和5个篮板,勒布朗得到20分、4个篮板和5次助攻,里夫斯得到15分和7个篮板。主场出赛的湖人队开局不错,勒布朗、里夫斯、东契奇轮番得分,他们以4-0、10-5抢先。布朗和奎塔追回4分,勒布朗中投回击,豪瑟和布朗联手7分,首节还有5分50秒时凯尔特人队以19-17反超。东契奇和肯纳德各中三分帮助湖人队夺回抢先,武切维奇独得5分,怀特单打得分,凯尔特人队再次反超。里夫斯投三分制造犯规,三罚全中,首节完毕时两队以28平握手言和。
专家解读
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孕期洗澡水温不宜过高,过高或许影响胎儿发育,以 38 - 40℃为宜。时刻不宜过长,防止缺氧。最好选用淋浴,防止细菌进入阴道引发感染。澡堂地面留意防滑,可放置防滑垫。洗澡时动作要轻柔,特别腹部,留意个人卫生与安全。
产后瘦肚子注意事项?顺产后瘦肚子还需要注意什么问题?顺产后瘦肚子还需要特别注意顺产后瘦肚子的方式方法,顺产后虽然已经到了瘦肚子的时间但是并不代表就可以进行任何瘦肚子的运动哦,顺产后产妇的身体还并未完全康复所以尽量选择动作幅度不是特别大的运动。
NBA常规赛骑士主场对阵篮网,莫布利复出骑士迎来强大阵容,骑士持续碾压篮网逐步扩大43分领先优势提前奠定胜局,最终骑士112-84赛季双杀篮网豪取6连胜,骑士取得对篮网交锋6连胜,篮网遭遇2连败。第三金。NBA常规赛骑士主场对阵篮网,莫布利复出骑士迎来强大阵容,骑士持续碾压篮网逐步扩大43分领先优势提前奠定胜局,最终骑士112-84赛季双杀篮网豪取6连胜,骑士取得对篮网交锋6连胜,篮网遭遇2连败。次节比赛,双方均是单节轰下30+展开对攻,骑士更是升级到首次单节35+,骑士率先取得38-18领先20分优势。哈登与莫布利、阿伦等内外开花,骑士进一步扩大46-23领先优势,篮网逐步反扑追分,骑士逐步被追到56-42领先。骑士多点开花一波14-6攻势扩大优势,骑士单节36-32净胜4分,上半场结束骑士扩大70-48领先篮网22分优势。前两节比赛,骑士42中27继续超过6成准星,其中三分14中8,哈登5中5得到13+3+6,米切尔12分与阿伦15+6;篮网三分25中7,波特14+5。
身体基本恢复后,产妇可以做仰卧起坐来瘦肚子。正确的方法是:把身体升起离地10至20厘米后,收紧腹部肌肉并稍作停顿,然后慢慢把身体下降回原位。当背部着地的时候,便可以开始下一个循环的动作。此动作能消除肚子的赘肉,还能拥有漂亮的腹肌。