NBA常规赛继续进行，洛杉矶湖人队（34胜23负）痛失好局。班凯罗得到36分、10个篮板和6次助攻，贝恩和卡特均得分20+，他们率队反转两位数落后，卡特打进制胜球，勒布朗失掉绝杀球，奥兰多魔术队（31胜26负）在客场以110-109险胜湖人队。魔术队拿到2连胜，湖人队遭受2连败。魔术队的班凯罗得到36分、10个篮板和6次助攻，贝恩得到22分和6次助攻，卡特得到20分和12个篮板，达席尔瓦得到13分和6个篮板。湖人队的东契奇得到22分、9个篮板和15次助攻，艾顿得到21分和12个篮板，勒布朗得到21分、6个篮板和4次助攻，里夫斯得到18分，八村塁得到10分，肯纳德得到9分。开场后不久勒布朗射中三分，魔术队反击4分以6-5抢先。勒布朗坚持攻击性又得7分，东契奇打3分成功，首节还有6分20秒时湖人队以17-10抢先。卡特连追5分迫近，两队拉锯几个回合，东契奇发力独取6分，他率队打出8-0的小高潮，湖人队把优势摆开到10分。

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　　监测闪现，2023年，长江干流监测点位单位资源量均值抵达了2.1千克，长江流域监测到土著鱼类227种、国家要点维护水生野生动物14种，别离比2022年添加了16.7%、34种、3种。2022年，长江江豚的种群数量抵达了1249头，比2017年添加了237头，完成了前史性止跌上升。此外，2023年，采砂和航道整治等涉渔工程强度有所下降，歇息地损坏趋势得到开始遏制，长江干流、洞庭湖、鄱阳湖水生生物完整性指数相较于2018年提高了两个等级，赤水河完整性指数现已康复到“良”的等级。长江是中华民族的母亲河，是中华民族打开的重要支撑，是我国重要的水生生物种质基因库，在我国生态安全格局中具有重要地位。

　　上海队反客为主，大白边两次抢到前场篮板二次进攻得手，萨姆纳打破挑篮后，上海队前场优势明显，张镇麟和大白边别离射中三分，古德温一条龙上篮得手，上海队打出12-2的梦境局势，焦泊乔二次进攻帮广东止血，杜润旺射中广东队第一个三分，白边大帽萨姆纳，张镇麟射中右侧底角三分，王哲林投篮得手，奎因助攻萨姆纳扣篮，王哲林回应扣篮，广东队射中率不高，王哲林投篮射中，洛夫顿不满判罚吃T，洛夫顿投篮得手，萨林杰上篮止血，洛夫顿打成2+1，萨姆纳回应2+1，洛夫顿2罚2中，萨林杰造犯规2罚1中，首节战罢，上海队28-16广东队。次节广东进攻手感依旧不好，洛夫顿射中三分，张镇麟接弗格射中三分，萨林杰有伤走回更衣室，7分22秒，奎因打破上篮止血，暂停回来，两头失误和打铁，白边造犯规2罚1中，广东4分钟只需2分。

　　身体基本恢复后，产妇可以做仰卧起坐来瘦肚子。正确的方法是：把身体升起离地10至20厘米后，收紧腹部肌肉并稍作停顿，然后慢慢把身体下降回原位。当背部着地的时候，便可以开始下一个循环的动作。此动作能消除肚子的赘肉，还能拥有漂亮的腹肌。

　　米兰冬奥会将迎来第3个比赛日的角逐。这一比赛日共决出5枚金牌，分布在自由式滑雪、高山滑雪、速度滑冰、跳台滑雪和单板滑雪项目上。谷爱凌将会迎来自己本届冬奥会的首项决赛，她将向着个人和中国代表团的米兰首金发起冲击。自由式滑雪女子坡面障碍技巧决赛比赛，共有谷爱凌、韩林杉和刘梦婷3位中国选手出战。预赛谷爱凌在首轮出现失误的情况下，在第2轮比赛顶住压力顺利完赛，以第2名的身份进入到了决赛。韩林杉和刘梦婷，分别排名预赛第5位和第11位晋级。4年前的北京冬奥会比赛，谷爱凌在该项目上收获了1枚银牌，当时获得金牌的是瑞士名将格雷莫德。此番在米兰冬奥会的赛场上，格雷莫德仍将是谷爱凌最大的竞争对手。在预赛的比赛中，格雷莫德两轮比赛均得到了76分以上的高分。期待谷爱凌在决赛能够同格雷莫德上演一场巅峰对决。