产后恶露会继续排出，一般血性恶露继续 3 - 4 天，之后转为浆液恶露，约 10 天左右，最后为白色恶露，继续 3 周左右。要密切调查恶露量、色彩和气味，若呈现恶露量多、有异味或腹痛加剧等反常，需及时就医。

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　　NBA常规赛继续进行，洛杉矶湖人队（21胜11负）重拾成功。东契奇得到34分、6个篮板和8次助攻，勒布朗得到31分、9个篮板和6次助攻，他们率队在第四节关键时刻打出12-2的小高潮一举建立胜局，湖人队在主场以128-121战胜孟菲斯灰熊队（15胜19负）。灰熊队吞下3连败。湖人队的东契奇得到34分、6个篮板和8次助攻，勒布朗得到31分、9个篮板和6次助攻，拉拉维亚得到21分和9个篮板，斯马特得到13分、8个篮板和7次助攻，海耶斯得到12分。灰熊队的杰克逊得到25分，波普得到20分和5个篮板，莫兰特得到16分和11次助攻，阿尔达马得到15分和7个篮板，兰代尔得到14分和5个篮板，G-杰克逊得到12分。湖人队在主场局面不错，斯马特和拉拉维亚各中三分，他们率队以12-4抢先。莫兰特两罚一中，拉拉维亚又拿4分，湖人队扩大优势。阿尔达马打破扣篮，勒布朗两罚全中，拉拉维亚快攻劈扣，首节过半时湖人队以20-7抢先。两边各打成两次进攻，阿尔达马急停三分射中，他引领球队连追7分，灰熊队以19-24落后。拉拉维亚跑投暂时稳住形势，阿尔达马在东契奇身上打4分成功，G-杰克逊三分中的，首节还有2分20秒时灰熊队追成28平。

　　在粤港澳大湾区的内地，深圳湾畔的福田红树林天然维护区与香港米埔天然维护区一起守护着一片朝气蓬勃的红树林湿地。作为东半球国际留鸟南北迁徙通道上重要的“中转站”，每年有约10万只远程迁徙的留鸟在深圳湾越冬或过境。2023年2月，深圳福田红树林湿地列入《湿地条约》的“国际重要湿地”名录，加上香港米埔内后海湾国际重要湿地，深圳湾成为一起具有两片国际重要湿地的湾区。

　　碧空如洗，从高处俯视，南水北调中线干渠像一条蓝色丝带贯穿河南焦作这座百年煤城。焦作火车站就在干渠不远处，以前邻近是环境脏乱差的棚户区，现在干渠两旁新建了“天河公园”，沿岸10公里长的绿道散布着300多种树木，前来散步、跑步的市民络绎不绝。邢台名泉黑龙潭复涌后，一串串水泡从5米多深的水底汩汩涌出，构成百亩大小的水面，招引游客纷繁前来打卡。十年来，一渠清水缓缓北上，润泽北方大地，生态效益日益闪现。

　　引起头晕的因素，颈椎问题，头晕颈部不适，头胀痛，或有上肢麻木、疼痛：往往是颈椎病引起的椎基底动脉供血不足，这是最常见的一种导致头晕的疾病。肌肉疲劳还有一种头晕是白领阶层常见的：每天坐在办公室看电脑，下班时头晕，自觉颈部肌肉酸胀不适，这种情况是由于保持一个姿势时间过长，颈肌紧张造成的，需要进行适当的颈椎保健体操或针灸按摩治疗，并加强体育运动锻炼。