产后假如有会阴部瘙痒，要留意坚持部分清洁，防止搔抓，可在医师辅导下运用一些外用药物缓解。产后要留意给宝宝做好脐带护理，坚持脐带残端清洁枯燥，一般在出世后 1 - 2 周脱落，假如呈现脐部红肿、渗液等反常要及时就医。

　　专家解读

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　　宝宝晚上睡眠不老实，总闹觉，补充钙镁锌有用吗？宝宝晚上睡觉不踏实总闹觉，这是宝宝缺钙的表现，要带宝宝及时去医院检查一下微量元素，看宝宝的缺乏程度，按需求量补充即可，补充钙镁锌就可以了宝宝闹觉如果是因为缺钙引起的就需要适当的给宝宝补钙了，但是如果是因为其他原因，比如说肚子胀气等因素导致的就需要对症下药了。有用的，可以去医院检查一下是不是缺钙造成的，缺乏啥微量元素对症下药。

　　北京继续掌控形势，Shams说：“勒布朗还没有决定是否继续打球。我觉得联盟里环绕勒布朗-詹姆斯的遍及感觉是，他至少还会再打一个赛季。湖人这个赛季的终究成果将对勒布朗-詹姆斯的未来发生很大影响——他们的赛季怎样结束？他的个人赛季怎样结束？他的健康状况怎样？他的心思和心情状况怎样？所有这些。”“但看看他在那场比赛中的那次飞身扑球——对我来说，这展示并标志着他作为球员的现状。他愿意做任何事来争夺胜利。在我看来，这是一种自我认知。”“咱们现已看到了赛季的不同阶段：卢卡-东契奇和奥斯汀-里夫斯协作得很好，然后卢卡-东契奇和勒布朗-詹姆斯也协作得很好。这三个家伙怎样能在进入季后赛前建立起化学反应？”“勒布朗-詹姆斯，哥们，他现已41岁了。在他职业生涯的这个阶段，我想联盟里的每个人都会预期他是一个高水平的辅佐人物球员——某个夜晚或许是榜首选择，另一个夜晚或许是第二选择。

　　孕妈妈孕期体重增长过快或过慢都或许影响胎儿发育并添加早产危险。应依据孕前体重指数合理操控体重增长，一般孕前期体重增长较少，孕中晚期每周增长适量。可在医师或养分师的指导下拟定饮食计划和运动计划。

　　产后在照料宝宝的过程中，要留意培育宝宝杰出的睡觉习气，如树立固定的睡觉时刻和睡觉环境。产后身体的免疫力相对较低，要留意个人卫生和防护，防止触摸传染病患者。产后可恰当吃一些坚果，如核桃、杏仁等，有助于弥补养分，但要留意适量，防止摄入过多油脂。