孕期腿抽筋或许因缺钙、腿部疲惫等。孕妈妈要确保钙摄入，多吃奶制品、豆制品等。防止长期站立或走路，歇息时可举高下肢。睡前可热敷、按摩腿部。若抽筋发生，伸直腿部，将脚趾往膝盖方向扳，可缓解痛苦，防备再次发生。

　　专家解读

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　　孕期产检是确保母婴健康的关键。孕早期有超声查看确认宫内孕等。孕中期唐筛筛查染色体反常，大排畸查看胎儿结构。孕晚期则重视胎儿成长发育、胎位等。还有血压、血糖监测等项目。准时产检能及时发现问题并处理，确保孕期平稳度过。

　　产后可进行深呼吸操练，协助放松身心，缓解产后焦虑和疲惫。在给宝宝穿衣服时，要留意挑选适合的尺码和材质，防止过紧或粗糙的衣物影响宝宝皮肤。产后假如呈现发热，体温超过 38℃，且继续不退，要及时就医，查明原因，或许是感染等问题引起。

　　CBA第22轮继续开战，北京男篮迎战5连败的青岛男篮。周琦继续缺阵，青岛反客为主打出8-0梦境局势，青岛队首节内外线火力全开，段昂君三分球5t投5中带队轰下36分抢先18分（最多抢先10分），北京次节三分钟打出13-2两次打停青岛，北京后半段继续追分，半场把分差追至还剩2分，末节两头进攻功率都不好，北京首要发力一度反超9分，毕竟三分钟，北京进攻断电，青岛打出11-0结束反超并打败北京结束5连败，四节比分：18-36，33-17，22-19，14-17（北京男篮在前）。北京队初次进攻被抢断，段昂君射中三分帮青岛队首要取分，米奇造犯规2罚1中，北京手感不佳，连续打铁，杨跳投得分，8分12秒，王睿泽打破帮青岛队打出8-0局势，北京喊暂停，雷蒙打破造犯规2罚2中帮北京队破蛋。段昂君强投三分得手，斯佩尔曼2罚2中，段昂君又射中三分，范子铭打破射中北京第一个运动战进球，米奇跳投得手，斯佩尔曼上篮得手，米奇打破回应。

　　早产宝宝的免疫球蛋白水平较低，可经过注射免疫球蛋白等办法进步其免疫力。在防备接种方面，要依据宝宝的身体状况和医师主张，恰当调整接种时间和种类。一起，要留意家庭环境的卫生和消毒，削减宝宝感染的机会。