孕期耻骨联合痛苦多在孕晚期。因激素使耻骨联合松懈，胎儿压榨所致。孕妈妈要防止双腿分隔过大的动作，如跨坐。运用托腹带减轻腹部压力。痛苦时可局部热敷、按摩。挑选舒适的鞋子，削减行走时的震动，缓解耻骨联合痛苦不适。

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　　NBA常规赛继续进行，波特兰开拓者队（23胜25负）继续连败。夏普得到31分，但他在终场前错失扳平机会，华盛顿奇才队（11胜34负）在主场以115-111险胜开拓者队。奇才队结束9连败，开拓者队遭遇3连败。杨瀚森在比赛里替补出场得到6分、5个篮板和1次助攻。奇才队的萨尔得到29分、12个篮板和6次盖帽，米德尔顿得到19分、6个篮板和5次助攻，乔治得到19分、9个篮板和5次助攻，约翰逊得到18分和4个篮板，卡林顿得到11分。开拓者队的夏普得到31分和4个篮板，阿夫迪亚得到17分和12个篮板，卡马拉得到16分和9个篮板，克林根得到14分和20个篮板，鲁佩尔得到10分和6个篮板，杨瀚森替补出场11分55秒，6投2中，两罚全中，得到6分、5个篮板和1次助攻。开拓者队开场后反客为主，卡马拉和夏普各中三分，他们率队以8-2领先。米德尔顿追回5分，阿夫迪亚三分回应，萨尔进攻发力连拿8分，首节进行了4分5秒时奇才队以15-11领先。

　　产后第一次排尿很重要，可在产后 4 - 6 小时测验排尿，若有困难可通过听流水声、热敷下腹部等办法诱导。产后应尽快下床活动，这有助于促进血液循环，防备血栓构成，也利于胃肠蠕动康复，减轻腹胀等不适。

　　巴萨虽然在国家德比傍边惜败，但随后一波6连胜，现已反超死敌皇马4分，坐稳西甲积分榜首位。本场面临状态低迷的奥萨苏纳，巴萨坚持4231阵型，费兰-托雷斯司职中锋，亚马尔、拉菲尼亚和拉什福德联袂出战，佩德里和埃里克-加西亚担任双后腰。第9分钟，赫拉德-马丁后场精准长传，拉什福德带球打破，随后倒在禁区内，不过裁判并未判罚点球，引发巴萨将帅不满。NBA杯半决赛尼克斯客场对阵戏法，尼克斯在布伦森超卓表现引领下，逐渐限制戏法获得两位数抢先优势。戏法末节顽强反扑追到个位数差距，终究尼克斯132-120打败戏法豪取5连胜稳固东部第二，尼克斯队史初次晋级NBA杯决赛。尼克斯曩昔4场连赢黄蜂、爵士、戏法与猛龙收获4连胜，戏法上一场主场117-108打败热火。本场尼克斯缺少沙梅特与麦克布莱德，戏法缺少瓦格纳兄弟与卡斯尔顿。两边首节就打开对攻大战，在首节前4分多钟尼克斯15-11抢先，戏法很快追平比分，两边拉锯战缠斗至24-24。戏法一波6-0攻势获得抢先优势，尼克斯之后持续维持30-36落后，布伦森助攻阿奴诺比三分射中，首节竞赛完毕尼克斯33-36落后戏法。

　　米兰冬奥会将迎来第3个比赛日的角逐。这一比赛日共决出5枚金牌，分布在自由式滑雪、高山滑雪、速度滑冰、跳台滑雪和单板滑雪项目上。谷爱凌将会迎来自己本届冬奥会的首项决赛，她将向着个人和中国代表团的米兰首金发起冲击。自由式滑雪女子坡面障碍技巧决赛比赛，共有谷爱凌、韩林杉和刘梦婷3位中国选手出战。预赛谷爱凌在首轮出现失误的情况下，在第2轮比赛顶住压力顺利完赛，以第2名的身份进入到了决赛。韩林杉和刘梦婷，分别排名预赛第5位和第11位晋级。4年前的北京冬奥会比赛，谷爱凌在该项目上收获了1枚银牌，当时获得金牌的是瑞士名将格雷莫德。此番在米兰冬奥会的赛场上，格雷莫德仍将是谷爱凌最大的竞争对手。在预赛的比赛中，格雷莫德两轮比赛均得到了76分以上的高分。期待谷爱凌在决赛能够同格雷莫德上演一场巅峰对决。